Как избавится от токсинов в организме народными средствами

Сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки приводят к тому, что в организме накапливаются токсины. И как бы хорошо ни работали печень, почки и лимфатическая система, они порой не могут справиться. Чтобы помочь им, достаточно раз в три месяца в течение недели соблюдать 10 простых правил. Некоторые из них вполне могут стать и полезной ежедневной привычкой.

Программа очистки: последовательность

Чтобы очистка происходила максимально эффективно и безопасно, необходимо соблюдать строгий порядок. Программа постадийного очищения делится на четыре этапа, на каждом из которых уделяется внимание одному из органов:

  • Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в отделах кишечника. Чтобы предотвратить их всасывание в кровь, чистку нужно начинать именно с этого органа. В противном случае дальнейшие процедуры будут малоэффективны.
  • Следующий этап – чистка печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме она выступает в роли своеобразного фильтра. Так что для нормализации работы всех систем ее необходимо разгрузить.
  • После этого можно приступить к почкам. Наверняка, за многолетний «опыт» их работы там успело накопиться достаточно песка и прочих неугодных соединений.
  • На заключительном этапе проводится чистка крови и лимфы и избавление от шлаков.
Программа очистки: последовательность

При наличии любых заболеваний перед началом очистки следует посоветоваться с врачом. Процесс не быстрый, и вероятность их обострения возможна на любом из этих этапов.

Образ жизни, как причина интоксикации.

Современный мир полон опасностей, поскольку из-за активного образа жизни, стрессов, недосыпания и некачественной еды, у человека появляется множество заболеваний и в организме накапливаются токсины. В данной статье мы рассмотрим основные причины возникновения интоксикации и как можно избавиться от токсинов в домашних условиях.

Как можно избавиться от токсинов в домашних условиях.

Образ жизни, как причина интоксикации.

В настоящее время самым опасным является тот факт, что, несмотря на пропаганду здорового питания, и уходом за своим телом, большинство людей продолжают в приоритете ставить достижение поставленных целей в профессиональной деятельности, либо решение повседневных задач.

К сожалению, итог оказывается крайне плачевным, поскольку на организм не может сдерживать натиск негативного воздействия вечно и начинает давать слабину. Одним из условий, которое негативно влияет на состояние человека, является чрезмерная интоксикация. Важно понимать, что возникает она не только в связи с отравлением некачественными продуктами, но и из-за ряда других причин.

Что традиционная медицина называет причиной болезней?

Это очень интересная тема, потому что взгляды медицины на здоровье человека на протяжении истории много раз менялись. И есть такая замечательная шутка, что 500 лет назад причину всех болезней медицина считала злых духов и для того чтобы избавиться от них людям делали в черепах специальные отверстия для того, чтобы через них духи могли из покинуть. А сейчас медицина считает причину всех болезней бактерии. Так что не стоит современным взглядом сегодняшней медицины относиться как к абсолютному знанию которое уже ни когда не претерпит изменение, которое не поменяется. Эти взгляды менялись на протяжении веков много раз и нет совершенно ни каких оснований думать о том, что на сегодняшний день медицина все знает, все понимает. И что принципиально новых открытий в этом вопросе уже не будет.

Конечно на разные болезни у медицины свои объяснения. Очень часто они вообще остаются загадкой. Во многих учебниках написано, что причина не известна и происхождение не известно, либо же мало изучено, либо мало понятно. Когда будем разбирать болезни мы об этом еще раз вспомним.

Общая тенденция всего этого процесса устойчиво идет к тому что во всех болезнях виноваты какие то внешние агенты. Чаще всего инфекционные агенты, проще говоря бактерии. Это очень удобная теория. С одной стороны она хороша тем, что она не заставляет медицину думать о состоянии человека. Мы берем абсолютно здорового счастливого человека в которого случайно попадает какая то злая, плохая бактерия. Если бы она не попала у человека было бы все прекрасно в жизни. И соответственно задача врача в такой ситуации убить эту бактерию, остановить и прекратить все те процессы которые она устроила в организме и тогда этот человек станет снова здоровым и счастливым. То есть логика заключается в том, что любой абсолютно здоровый человек может заболеть если в его организм попадает бактерия.

На этом чаще всего рассуждения останавливаются не смотря на то, что существует такая наука как иммунология которая занимается изучением иммунитета человека. Иммунитет человека это свойство организма поддерживать постоянство свой внутренней среды, постоянство своего гомеостаза, охранять и защищать организм от всех чужеродных агентов. Но не смотря на то что иммунология развивается, другие области медицины не очень взаимодействую с ней, и не очень пользуются этими знаниями про иммунитет. У натуропатии взгляд совершенно другой.

Мне близка и понятна идея, что в природе у человека нет врагов. И ни какие бактерии, ни какие паразиты, ни какие простейшие, ни какие вирусы не являются чем то однозначно злым, однозначно плохим для организма. Если причины болезней не нужно искать во внешней среде, если у нас нет врагов во внешней среде значит причина всех болезней нужно искать внутри.

В заключение

Вышеперечисленные симптомы являются лишь немногими из числа сигналов, которые может давать организм, отражая свое состояние. Прислушивайтесь к своему самочувствию, и не допускайте состояния, в котором выделительные системы не справляются с задачей очистки. Используйте свои очистительные резервы по максимуму и ограничьте поступление токсинов из вне. Как этого добиться читайте в статье: «Очищение организм от шлаков и токсинов естественными способами».

В заключение

Похожие записи: Причины накопления токсинов в организме Платить или не платить за медицинское обслуживание? Как ускорить рост бороды в домашних условиях? Способы закаливания организма

В заключение

Мифы об очищении организма

Термин «токсин» в данном контексте сильно размыт, и не понятно, что точно под ним имеют ввиду, когда описывают очередную детокс-диету. Обычно это загрязняющие вещества, синтетические химические вещества, тяжелые металлы и пищевые продукты, которые негативно влияют на здоровье.

Говорят, что специальные процедуры по очищению организма от токсинов в домашних условиях выводят все вредные вещества из организма, улучшают здоровье и способствуют снижению веса. Однако, нет данных, подтверждающих использование этих диет и процедур для выведения токсинов или устойчивого снижения веса. [1]

Видео: «Выводим «Шлаки» на чистую воду» — научно просветительский форум прошел 10 июня в г. Москва:

«

Чистка организма от шлаков в домашних условиях

Существует множество методик по очистке, которые можно сделать в домашних условиях. В этом случае шлаки и токсины быстро покинут организм. Народные методики предлагают массу способов, как очиститься, однако нужно знать, что многие из них могут быть вредны для здоровья.

Лимон и чеснок Есть народный метод очищения сосудов и тела от паразитов при помощи чеснока и лимона. Выжимаем сок 4-х лимонов и соединяем с долькой чеснока. После этого настаиваем 3 дня и убираем в холодильник. Прием по столовой ложке на четверть стакана воды. Данное средство менее безопасно для использования, и проводит очищение организма от токсинов, шлаков, за счет витамина С. Также лимон может вызвать выделение желчи в организме, поэтому стоит посоветоваться с врачом. Не стоит принимать такое средство при язве или гастрите. В домашних условиях проводить очищение от токсинов и шлаков необходимо осторожно, так как средство может вызвать обострение хронических заболеваний.

Читайте также:  Как лечить хламидиоз в домашних условиях

Листья черной смородины Довольно приятное средство для очищения организма листьями черной смородины. Они помогают провести чистку:

  • Печени
  • Сосудов
  • Лимфы
  • И даже сердца.

Организм будет благодарен, что его смогли очистить от шлаков щадящим путем. Делаем отвар из листьев в расчете 30 грамм на стакан кипятка, настаиваем 30 мин, принимаем по половине стакана 3 раза за полчаса до еды. Отличное очищение в дачных и домашних условиях, полезное для организма. Отвар не только выведет шлаки, но и насытит организм витаминами.

Активированный уголь Для тех, кто не страдает язвой и внутренним кровотечением можно проводить чистку в домашних условиях и выводить шлаки при помощи активированного угля. Для чистки в домашних условиях нужно принять по 1 таблетке на 10 кг веса, чтобы вывести шлаки из организма. Их лучше растолочь и запивать большим количеством воды. Сорбент поможет очистить кишечник от каловых залежей, шлаков. Такая чистка может проводиться раз в год, не стоит постоянно нагружать организм. Данное очищение для организма более безопасно, чем голодание или тибетская чистка.

Круглый рис Довольно легко провести очищение организма при помощи риса от шлаков и токсинов. Чистку можно сделать как на работе, так и в домашних условиях. Необходимо проводить очищение при помощи круглого риса, который берется в зависимости от возраста. Сколько лет, столько столовых ложек. Рис промывается и заливается водой, после чего каждое утро варится по 1 ложке на завтрак. Так, съедая по ложке, проводится очищение. Чтобы очищение рисом организма от шлаков в домашних условиях прошло хорошо, необходимо точно выполнять рекомендации и не есть 3 часа после приема. Считается, что крахмал в рисе помогает очистить организм от шлаков, придать бодрости и сил, а кроме этого не травмирует желудок и кишечник. При слишком частом употреблении риса от очищения могут возникнуть запоры. Не стоит проводить очищение, если есть противопоказания

Прочие методы А вот очищение чесноком от шлаков и прием его по каплям может больше навредить, чем помочь, поэтому стоит посоветоваться с врачом перед проведением чистки. Также стоит осторожно отнестись к чистке организма от шлаков при помощи тибетского чая. Некоторые компоненты при чистке могут вызвать обострение хронических заболеваний, и очищение пойдет не на используют диеты для чистки или даже голодание. Такая чистка не всегда полезна, и может вызвать обострение болезней. Чтобы чистка не пошла во вред, посоветуйтесь с диетологом или гастроэнтерологом. Иначе чистка может обернуться не здоровьем, а проблемами с ним.

Как избавиться от токсинов?

Вопрос, как вывести токсины, напрямую зависит от причины, по которой они оказались в организме. Максимальной эффективностью обладает этиологическое лечение, то есть меры, направленные на устранение причины, по которой токсины образуются в крови.

Вторая часть терапии – это нейтрализация токсинов в крови и их выведение. Для этого применяются:

  • диуретики (мочегонные препараты);
  • слабильные;
  • энтеросорбенты;
  • ферменты.

Также высокую степень эффективности имеют специальные сыворотки и антидоты.

Такое очищение организма проводится в условиях стационара, препараты вводятся преимущественно внутривенно. Лечение определяется индивидуально в каждом случае: врач подбирает комплекс препаратов, а также витамины и антиоксиданты для нейтрализации последствий отравления и улучшения самочувствия.

Почему очищение — это чума века

Почему же нам так хочется очиститься? Может, у нас врожденная тяга к детоксу, учитывая, что в большинстве религий практикуется очищение?

Читайте также:  КАК избавиться от ПАРАЗИТОВ в домашних условиях за 1 ДЕНЬ?

Сюзанна Марчент-Хэйкокс, психолог из Лондона, так не думает. «Идея детокса имеет такое же отношение к древним религиозным практикам, как баян к козе. Просто посмотрите на тенденции в обществе за последние десятилетия. В 70-е появлялись все эти фитнес-клубы, откуда и пошло распространяться увлечение диетами, опасения по поводу некоторых продуктов питания и так далее. Индустрия детокса – лишь логическое развитие этих идей. На этом можно сделать деньги, и есть немало людей, делающих эти деньги».

Почему очищение — это чума века

Питер Айтон, профессор психологии Лондонского городского университета, с этим согласен. Он говорит, что мы склонны попадаться на подобные трюки, потому что наша жизнь переполнена информацией, так что мы рады переложить часть ответственности на тех, кто, как нам кажется, разбирается в какой-то области лучше нас.

«Даже для того, чтобы разобраться в шампуне, надо иметь диплом по химии», — говорит он, — «Но у большинства его нет. Если что-то представляется разумным, правдоподобным и ассоциируется с привычными понятиями, например, детокс, мы вполне можем с этим согласиться».

Мы, как потребители, не слишком-то грамотны, многие из наших решений основаны на предпосылках, которые мы редко подвергаем сомнению и проверяем. «Люди полагают, что окружающий мир контролируется разного рода организациями, которые защищают нас от совершения ошибок любого рода. Множество маркетинговых стратегий исподволь подпитывают эту идею. Так что человек с авторитетными бумагами, сертификатами (а иногда достаточно и белого халата), автоматически вызывает у нас доверие, мы полагаем, что к советам медика стоит прислушаться».

Почему очищение — это чума века

Эрнст не столь снисходителен: «Давайте спросим организации, контролирующие торговлю, чем они занимаются. Каждый, кто предлагает детокс-программу, является, по определению, мошенником. И преследование мошенников не должно ложиться на плечи благотворительных организаций и ученых».

Выводы

Прочитав статью, вы узнали, какие ядовитые вещества поступают в организм человека из окружающей среды и образуются в процессе обмена веществ. Подробно описаны методы детоксикации, доступные в медицинских учреждениях и для домашнего применения. Хелатирование — радикальный способ, чтобы очистить организм от тяжелых металлов. Его эффективность официально не доказана. Чтобы лечиться этим методом, скорее всего, нужно ехать за границу. В то же время, вы можете многое сделать в домашних условиях, чтобы снизить нагрузку токсинами. Не работайте на вредном производстве. Держитесь подальше от бытовой химии. Позаботьтесь о том, чтобы пить чистую воду.

В статье описано, как происходит выведение токсинов из организма через кожу, почки и кишечник. Рассказано, как печень обеззараживает ядовитые вещества и что такое система цитохром Р450. Подробно описан процесс детоксикации, состоящий из двух этапов. Цель — чтобы вы осознали, насколько важным органом является печень. Она может годами и десятилетиями обезвреживать тяжелые яды и не давать никаких симптомов. Но если началось тяжелое заболевание печени, то вылечить его практически невозможно, и финал не за горами. Думайте об этом каждый раз, когда принимаете решения, что съесть, выпить, чем дышать, какие таблетки принять и т. д.

Традиционно для детоксикации рекомендуется диета, изобилующая фруктами и продуктами из цельного зерна. Сайт продвигает низко-углеводную диету, которая помогает избежать гипертонии, ожирения и других возрастных проблем. Жирное мясо, куриные яйца, сливочное масло — здоровые и полезные продукты, которые не перегружают печень. Следите, чтобы потреблять достаточно клетчатки — ешьте побольше капусты, зелени, огурцов и других овощей, подходящих для низко-углеводной диеты. Пейте минимум 6 стаканов воды в день, а лучше 30 мл на 1 кг массы тела. Принимайте поливитамины, а при необходимости — специальные добавки для печени.

Джинейшен - портал о здоровом образе жизни